CORE MUSCLE

Construis ta force et ton physique.

Développe muscle, puissance et équilibre avec une méthode structurée et progressive.

CORE MUSCLE est un programme complet sur 12 semaines, conçu pour construire un corps fort, dense et harmonieux, en combinant progression, régularité et récupération.

Ce programme ne se limite pas à soulever des poids : il t’apprend à structurer ton entraînement, maximiser le recrutement musculaire et optimiser intensité et récupération pour des résultats durables.

Tu auras :

  • Un entrainement organisé par cycles précis
  • Exécuter chaque mouvement avec précision,
  • Combiner intensité, repos et nutrition pour progresser efficacement.
  • ⁠Un programme complet sur 12 semaines, PDF détaillé.

Objectif : un physique fort, esthétique et équilibré.

Accède dès maintenant au programme pour 79,90 €

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PROGRAMMATION - CORE MUSCLE

79,90 

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Programmation, Coaching sportif personnalisé et Réathlétisation.